Ah... Zapatos!

Mirando los zapatos de las últimas colecciones, me acorde de la época (hará tres años) en que las modelos se caían en la pasarela, víctimas de esos zapatos altísimos, imponibles e imposibles de usar, pero...divinos !

Si, ya lo sé, los zapatos son la debilidad de toda mujer, y a la hora de comprar, no tenemos en cuenta nuestra salud, sino que el resultado de nuestra elección es amor a primera vista.

La verdad es que un zapato que no se adapta a las características de nuestro pie puede provocar desde molestias leves hasta graves problemas de salud.

Por eso, fui a ver a mi fisioterapeuta, le hice un par de preguntas, y las quiero compartir con ustedes.

El zapato ideal debe reunir estas condiciones:

• Debe tener el taco de 3 a 4 cm. (no mas)
• No te tiene que apretar en ningún lado.(el zapato nunca se amolda a tu pie, siempre termina tu pie amoldandose al zapato).
• Es casi obligatoria una buena contención en el arco y el talón; así el peso del cuerpo se reparte uniformemente en toda la planta.

Consejitos a tener en cuenta:

• El momento ideal para probarse un par de zapatos es la última hora del día, cuando el pie está más hinchado.
• Si no podes dejar de usar tacos altos, mechalos durante el día con zapatos bajos o zapatillas.
• Tampoco es recomendable usar ojotas o chatas, no le dan buena contención al pie.
• Para hacer actividad física, comprate zapatillas específicas para el tipo de deporte que vas a practicar.
• Acordate que la causa de los “juanetes” son los tacos muy altos, y los “dedos encimados” son producto de las hormas muy angostas o en punta.

Después de un día arduo arriba de tus tacos, cuando llegues a tu casa, preparate un buen  baño de pies con agua y sal, y al secarlos, dale un masajito con una crema que te guste. Te quedarán como nuevos!

Te cuento que dentro de poquito te vamos a dar consejos acerca de como tenés que cuidar tus zapatos.

Te vas a acordar de mí la próxima vez que te compres zapatos?

Lila.